« Comment repérer un collaborateur TDAH au travail ? » est une question que des RH ou des managers nous posent régulièrement.
Des managers s’intéressant au sujet nous posent également régulièrement la question : « Quand je le lis les symptômes du TDAH, j’ai l’impression d’avoir dans mon équipe une personne concernée, comment mieux la manager? »
Quels sont les signes du TDAH au travail. Nous répondons à votre question.
Symptômes du TDAH : rappels essentiels
1/ Vous n’êtes pas médecin
Commençons par le commencement : vous n’êtes pas médecin. Vous êtes manager, RH, collègue… Il n’est donc pas de votre ressort de poser un diagnostic !
Le TDAH (trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est un diagnostic médical posé par un médecin ! Il est donc PRIMORDIAL de ne pas confondre des syppositions avec une certitude.
N’allez jamais dire une personne de votre équipe « tu as un TDAH, c’est évident ! ». Ce conseil est d’ailleurs valable avec l’ensemble de TND (troubles du neurodéveloppement) et des maladies globalement.
Ne dites jamais à une personne de votre équipe « je vois que tu fais une dépression » ou à un collègue « c’est un burn-out, j’en suis sûre ».
Il y a des façons d’aborder le sujet mais nous en parlerons dans un prochain article.
2/ De nombreux collaborateurs ne parlent pas de leur TDAH
Aujourd’hui, la grande majorité des collaborateurs TDAH n’en parlent pas. Nous avons évoqué les raisons dans un article : pourquoi les salariés ne parlent pas de leur TDAH au travail.
Il est important de respecter leur intimité. Il est possible qu’ils aient un manque de confiance en eux, peur de la stigmatisation, qu’ils soient pudiques, etc.. .
Les collaborateurs n’ont aucune obligation à dire qu’ils ont un TDAH.
Dernier point et non des moindres : aujourd’hui, de nombreux collaborateurs ont un TDAH mais n’ont pas reçu de diagnostic officiel. Les démarches sont longues en France.
Comment repérer un collaborateur TDAH ?
En tant que manager ou RH, vous pouvez avoir besoin de repérer un collaborateur ayant un TDAH pour mieux l’accompagner et ce même il ne vous le révèle pas. Cela peut être crucial pour mettre en place des stratégies d’accompagnement efficaces.
Voici quelques signes qui peuvent vous mettre la puce à l’oreille
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Difficultés à prioriser
Un collaborateurs ayant un TDAH peut avoir des difficultés à gérer les priorités. Vous pouvez le voir travailler sur des sujets connexes ou des dossiers sans aucun rapport alors qu’une deadline importante approche.
Conséquence liée : les collaborateurs TDAH qui n’ont aucune adaptation peuvent être dépassés par la gestion du temps, conduisant à des retards réguliers.
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Retards le matin
Les collaborateurs ayant un TDAH peuvent avoir du mal à respecter les horaires, leur rapport au temps étant souvent altéré.
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Procrastination importante
Difficultés à démarrer ou à terminer des tâches, souvent mal interprétées comme un manque de motivation. Avoir un TDAH peut avoir une forme d’inhitbition à commencer : on se sent comme « sidéré ».
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Démission ou changement de job réguliers
Les personnes avec un TDAH peuvent avoir du mal à rester dans un poste pour de multiples raisons.
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Erreurs d’inattention
Les collaborateurs TDAH peuvent avoir des difficultés à prêter attention aux détails, en particulier si les tâches monotones ou non stimulantes. Ils peuvent laisser passer des fautes.
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Difficultés dans les conversations
Mises en garde !
Les symptômes du TDAH ne sont pas homogènes
Il s’agit de quelques signes et nullement d’une vérité absolue !
Les principaux symptômes (inattention, impusivité, hyperactivité) peuvent s’exprimer dans des centaines de détails du quotidien chez l’adulte TDAH : bougeotte, sur-investissement un jour et apathie le lendemain, hyperactivité cérébrales, etc…
Mais quand vous connaissez le sujet du TDAH chez l’adulte, vous remarquez facilement le partern.
Tout le monde n’a pas un TDAH !
Evidemment, ce n’est pas parce qu’on arrive en retard le matin qu’on a un TDAH ! Et ce n’est pas parce qu’on procrastine parfois qu’on a un TDAH.
Certains de ces signes sont communs bien au-delà du TDAH ! Mais il y a une grande différence entre procrastiner parfois et toujours se mettre « dans le jus » à passer des nuits blanches pour compenser le retard.
Certains symptômes peuvent être invisibles
Aucun TDAH ne se ressemble.
Il est tout à faire possible que des collaborateurs compensent leur TDAH. Certaines collaborateurs TDAH vont se créer des rigueurs militaires pour arriver à l’heure ou des cadres strictes pour rentrer dans le rang. Le collaborateurs peut aussi avoir un traitement avec des médicaments qui vont rendre le TDAH invisible à vos yeux.
Vous ne le verrez pas de l’extérieur car le TDAH est compensé.
Des adaptations sont possibles
Lorsque les besoins d’un salarié TDAH ne sont pas pris en compte, les conséquences peuvent être lourdes (compensation excessive, fatigue physique et mentale, perte d’estime de soi, isolement, turn-over, etc.. ).
Nous avons dédié un article aux conséquences de la non-prise en charge du TDAH au travail.
L’entreprise se doit de mettre en place des amménagements et des actions de formations et de sensibilisation au TDAH, notamment des managers.
Vous trouverez plus d’informations sur nos e-learning sur le sujet
Des actions d’accompagnement et de sensibilisation au sujet sont également possibles. Pour plus d’informations : catherine@tdah.io