TDAH et anxiété : quel lien ?

Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) affecte de nombreux adultes. L’anxiété est l’une des comorbidités les plus courantes chez les adultes atteints de TDAH.

Et si vous êtes concerné, vous connaissez ce sentiment d’anxiété vis à vis d’une tâche que vous reportez encore, de vos affaires que vous avez encore une fois peur d’oublier, et plus généralement ce sentiment d’anxiété car vous avez une impression incessante de débordement.

Quel est le lien entre TDAH et anxiété ? On vous dit tout.

Qu’est-ce que l’anxiété ?

 

Selon l’American Psychological Association (APA), l’anxiété est « une émotion caractérisée par des sentiments de tension, des pensées inquiétantes et des changements physiques comme une augmentation de la pression sanguine ».

 

L’anxiété peut inclure des symptômes tels que des inquiétudes persistantes, une augmentation du rythme cardiaque, une transpiration excessive et une fatigue.

L’Institut National de la Santé Mentale (NIMH) explique que l’anxiété fait partie des réponses normales du corps au stress, mais elle peut devenir excessive ou chronique, conduisant à des troubles qui affectent le quotidien des individus. Ces troubles anxieux incluent, entre autres, le trouble d’anxiété généralisée, le trouble panique, et les phobies spécifiques.

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) note que l’anxiété est souvent liée à la préparation du corps à faire face à une menace, décrivant ce phénomène comme une « réponse de lutte ou de fuite » qui peut être adaptative dans certaines situations mais nuisible lorsqu’elle est chronique ou mal gérée.

Prévalence de l’anxiété chez les adultes TDAH

Les études s’accordent à dire qu’il y a un lien entre TDAH et trouble anxieux mais les chiffres diffèrent.

Les adultes atteints de TDAH ont une prévalence élevée de symptômes d’anxiété, souvent plus élevée que dans la population générale (Van Ameringen et al., 2011).

La prévalence des symptômes d’anxiété chez les adultes atteints de TDAH est estimée à 44,65 %*

(*Chen et al., 2018).

Différence entre anxiété et trouble anxieux ?

Anxiété et trouble anxieux sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des significations distinctes en psychologie et en médecine.

Anxiété

L’anxiété est une réponse émotionnelle normale à des situations stressantes ou menaçantes. Elle se manifeste par des sentiments de nervosité, de tension, de peur ou d’appréhension.

Trouble Anxieux

Un trouble anxieux, en revanche, est une condition médicale qui implique une anxiété excessive et persistante qui interfère avec le fonctionnement quotidien d’une personne. Il existe plusieurs types de troubles anxieux, chacun ayant ses propres caractéristiques.

Types courants de troubles anxieux :

1. Trouble d’Anxiété Généralisée (TAG) :Anxiété excessive et incontrôlable concernant divers aspects de la vie quotidienne.Symptômes physiques tels que fatigue, tension musculaire, troubles du sommeil.
2. Trouble panique :Attaques de panique récurrentes et inattendues, accompagnées de peur intense et de symptômes physiques (palpitations, sueurs, tremblements).
3. Phobies spécifiques :Peur intense et irrationnelle d’un objet ou d’une situation spécifique (hauteurs, animaux, vol).
4. Trouble d’anxiété sociale :Peur intense des situations sociales ou des performances, craignant le jugement ou l’embarras.
5. Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) :Obsessions (pensées récurrentes et intrusives) et compulsions (comportements répétitifs pour réduire l’anxiété).
6. Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) :Anxiété sévère et souvenirs récurrents d’un événement traumatique passé.

Les troubles anxieux sont courants chez les personnes atteintes de TDAH, affectant significativement leur qualité de vie et nécessitant une prise en charge particulière. Voici les troubles anxieux les plus courants associés au TDAH, basés sur les recherches actuelles.

Troubles anxieux les plus courants chez les personnes atteintes de TDAH

1. Trouble d’Anxiété Généralisée (TAG)

   • Prévalence : Environ 25 % des personnes atteintes de TDAH présentent également un trouble d’anxiété généralisée (D’agati et al., 2019).
   • Caractéristiques : Le TAG se manifeste par une inquiétude excessive et persistante concernant diverses situations de la vie quotidienne, ce qui peut exacerber les déficits de la mémoire de travail chez les personnes atteintes de TDAH (D’agati et al., 2019).

2. Trouble d’Anxiété Sociale

   • Prévalence : Le trouble d’anxiété sociale est fréquent chez les personnes atteintes de TDAH, avec une prévalence de 11,5 % dans certaines études (Park et al., 2011).
   • Caractéristiques : Il se caractérise par une peur intense des situations sociales ou de performance, conduisant souvent à l’évitement de ces situations.

3. Trouble Panique

   • Prévalence : Environ 27,9 % des adultes atteints de TDAH peuvent souffrir de troubles anxieux, y compris des attaques de panique (Van Ameringen et al., 2011).
   • Caractéristiques : Les attaques de panique sont caractérisées par des épisodes soudains de peur intense accompagnés de symptômes physiques tels que des palpitations, des tremblements et une sensation de suffocation.

4. Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC)

   • Prévalence : Bien que moins fréquent que les autres troubles anxieux, le TOC est également présent chez certains patients atteints de TDAH (Spaniardi et al., 2018).
   • Caractéristiques : Le TOC se manifeste par des obsessions (pensées intrusives et récurrentes) et des compulsions (comportements répétitifs visant à réduire l’anxiété).

L’Impact de l’Anxiété sur le TDAH

L’anxiété peut exacerber les symptômes du TDAH, créant un cycle de stress et de difficulté à gérer les tâches quotidiennes.

L’étude du NIH retrouve un odd-ratio allant de 1,5 à 5,5 pour les troubles anxieux chez les adultes atteints de TDAH, indiquant que les personnes avec TDAH ont de 1,5 à 5,5 fois plus de risque de présenter un trouble anxieux que celles sans TDAH​.

Une étude (Étude de Chen et al., 2018) a examiné les différences de genre dans la prévalence des troubles anxieux comorbides chez les adultes atteints de TDAH, confirmant que les femmes sont plus affectées que les hommes​.

Conclusion : TDAH et anxiété

L’anxiété est une comorbidité fréquente chez les adultes atteints de TDAH, avec une prévalence significative et un impact majeur sur la qualité de vie.

Comprendre cette comorbidité et mettre en place des stratégies de gestion efficaces est crucial pour améliorer la santé mentale et le bien-être des personnes concernées. Si vous pensez souffrir de TDAH et d’anxiété, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un plan de traitement adaptés.