🧠 Newsletter TDAH à l’âge adulte : outils, ressources et réflexions
Vivre avec un TDAH à l’âge adulte, ce n’est pas juste être “un peu distrait” ou “trop énergique”.
C’est composer au quotidien avec une autre manière de penser, de ressentir, de s’organiser, de travailler, de vivre.
👉 C’est pour cette raison que cette newsletter a été créée.
Elle s’adresse à toutes celles et ceux qui vivent avec un TDAH, s’y reconnaissent partiellement, ou accompagnent des personnes concernées.
💌Newsletter TDAH : ce que vous recevrez
En vous inscrivant à cette newsletter, vous recevrez régulièrement :
✔️ Des guides pratiques (ex : « 100 adaptations pour le TDAH au travail »)
✔️ Des référentiels utiles pour mieux comprendre le fonctionnement TDAH
✔️ Des outils testés (et réalistes) pour s’organiser, se concentrer, gérer l’énergie
✔️ Des témoignages sincères de personnes concernées
✔️ Des réflexions sur l’inclusion, la santé mentale, et les réalités du terrain
Le tout, sans injonction, sans culpabilisation, et avec beaucoup d’humanité.
🛑 Ce que vous ne trouverez pas ici
Des solutions miracles
Du contenu impersonnel généré par IA
Des “il n’y a qu’à…”
Des messages commerciaux tous les deux jours 😅
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