Newsletter TDAH : des ressources concrètes pour vivre avec un TDAH à l’âge adulte
La newsletter TDAH de TDAH.io est une newsletter gratuite qui envoie régulièrement des guides pratiques, des outils testés et des témoignages sincères pour vivre avec un TDAH à l’âge adulte — sans spam, désinscription en un clic.
Guides pratiques, outils testés et témoignages sincères — pour celles et ceux qui vivent avec un TDAH, s’y reconnaissent partiellement, ou accompagnent des personnes concernées.
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Ce que vous recevrez avec la newsletter TDAH, régulièrement
Des guides et outils testés
Des guides pratiques (ex : « 100 adaptations pour le TDAH au travail ») et des outils réalistes pour s’organiser, se concentrer, gérer l’énergie.
Des témoignages sincères
Des vécus de personnes concernées et des réflexions sur l’inclusion, la santé mentale et les réalités du terrain — sans filtre.
Des référentiels utiles
De quoi mieux comprendre le fonctionnement TDAH, le tout sans injonction, sans culpabilisation, et avec beaucoup d’humanité.
Ce que vous ne trouverez pas ici : des solutions miracles, du contenu impersonnel généré par IA, des « il n’y a qu’à… », ou des messages commerciaux tous les deux jours 😅
Cette newsletter est écrite par l’équipe TDAH.io et Catherine Testa, autrice de « TDAH et alors ? » (Michel Lafon, 2024), diagnostiquée TDAH à l’âge adulte.
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