TDAH adulte : comprendre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, s’informer et mieux vivre au quotidien
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« On a douté de mon TDAH » : les phrases que 82 % entendent
82 % des personnes TDAH que nous suivons disent qu’on a déjà douté de leur diagnostic. Les six familles de phrases entendues, en verbatim brut, et ce que dit la réalité clinique.
Diagnostic errant TDAH : 82 % ont reçu un autre diagnostic avant
Enquête TDAH au travail : ce que révèlent plus de 330 concernés
Aménagements TDAH de l’enfant : parcours des parents et kit
Symptômes TDAH adulte : la liste complète pour se repérer
Les indispensables
01 Test TDAH adulte : le test ASRS 18 officiel, gratuit
Le test de dépistage officiel de l’OMS, à faire en ligne, une aide au repérage qui ne remplace jamais un diagnostic clinique.
02 TDAH adulte : symptômes, diagnostic, traitement (guide 2026)
Le guide de référence pour comprendre les symptômes, le parcours diagnostique et les options de traitement à l’âge adulte.
03 TDAH et TCA : comprendre les troubles du comportement alimentaire
Pourquoi le risque de trouble du comportement alimentaire est significativement plus élevé en cas de TDAH.
04 Adulte TDAH : quel est le pourcentage d’adultes concernés ?
Les chiffres de prévalence du TDAH chez l’adulte, en France et dans le monde, sources à l’appui.
05 Test TDAH femme : 12 signes souvent ignorés
Pourquoi le TDAH reste sous-diagnostiqué chez les femmes, et les signes qui passent le plus souvent inaperçus.
TDAH au travail
39,6 % n’en parlent à personne au travail (n=331) · 83,1 % n’ont jamais demandé d’aménagement (n=313), lire notre enquête TDAH.io 2026 →
Faut-il parler de son TDAH au travail ? Avantages et risques
TDAH en entreprise : le guide RH et managers
Aménagements TDAH au travail : le guide complet 2026
Vous êtes…
- Je suis concerné(e) En parler à mon employeur ?
TDAH et RQTH : mes droits - Je suis manager Tous les articles TDAH au travail →
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🎤 Conférences & sensibilisation en entreprise
Catherine Testa intervient auprès des entreprises pour sensibiliser au TDAH : conférences, ateliers et formations sur mesure.
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Le livre « TDAH, et alors ? » a été repéré par
Madame Figaro
L’Obs
Les Échos
Top Santé
Sud Radio
Courrier Cadres
Vivre FM
Dr Good
Le livre « TDAH, et alors ? »
« J’avais à coeur de raconter l’envers du décor qu’on n’ose pas dire quand on a un TDAH. »
Les questions avant le diagnostic, le traitement mais aussi les actions qu’on peut mettre en place pour se sentir mieux. J’ai écrit le livre sur le TDAH adulte que j’aurais aimé lire quand j’ai découvert mon TDAH pour déculpabiliser chacun. Non vous n’êtes pas seul.e.
Les questions les plus posées sur le TDAH
Les questions que les lecteurs nous adressent le plus souvent, avec des réponses courtes et les articles qui vont plus loin.
Que veut dire le sigle TDAH ?
TDAH est l’abréviation de trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. C’est un trouble neurodéveloppemental qui concerne l’enfant comme l’adulte. Il associe, à des degrés très variables selon les personnes, des difficultés d’attention, de l’impulsivité et, pour une partie des personnes concernées, de l’hyperactivité.
Comment savoir si on a un TDAH à l’âge adulte ?
Le repérage commence par un test de dépistage validé, l’ASRS 18 de l’Organisation mondiale de la santé, puis se poursuit par une évaluation clinique menée par un professionnel. Le test en ligne oriente et aide à mettre des mots, il ne pose jamais de diagnostic. La liste des symptômes du TDAH adulte aide aussi à se repérer.
Quelle différence entre le test ASRS 18 et la DIVA-5 ?
L’ASRS 18 est un auto-questionnaire de dépistage, que chacun remplit seul en quelques minutes. La DIVA-5 est un entretien diagnostique structuré, conduit par un professionnel formé, qui explore le fonctionnement dans l’enfance et à l’âge adulte. Le premier oriente, le second fait partie de la démarche diagnostique. Comprendre son score de test.
Hyperfocus, procrastination, paralysie exécutive : est-ce lié au TDAH ?
Ces trois expériences reviennent en boucle dans les témoignages que nous recevons. Elles renvoient au fonctionnement des fonctions exécutives, ces mécanismes qui servent à démarrer une tâche, à la planifier, à en changer et à s’y tenir. Elles ne suffisent pas à poser un diagnostic, et elles décrivent une bonne part du quotidien des personnes concernées.
TDAH et haut potentiel intellectuel, est-ce la même chose ?
Non. Le haut potentiel intellectuel et le TDAH sont deux réalités distinctes, qui peuvent coexister chez une même personne. Un score élevé à un test d’intelligence n’écarte pas un TDAH, et un TDAH ne dit rien du niveau intellectuel.
Peut-on travailler avec un TDAH ?
Oui. Le TDAH ne dit rien des compétences ni de la motivation. Ce qui change, c’est le cadre de travail : des consignes claires, des échéances précises et quelques aménagements simples changent beaucoup de choses. Dans notre enquête TDAH au travail, 83,1 % des personnes interrogées n’avaient jamais demandé d’aménagement (n=313).
TDAH.io est un média d’information indépendant. Nos contenus ne remplacent pas un avis médical et ne posent aucun diagnostic. Pour toute question de santé, consultez un professionnel.